Если ты снова выбираешь тех, с кем тебе больно
Психологические визуализации, которые помогают
переписать внутренний сценарий и наконец ощутить спокойствие и опору, вместо тревоги и боли.
переписать внутренний сценарий и наконец ощутить спокойствие и опору, вместо тревоги и боли.
Ты можешь многое знать и все понимать…
Но все равно:
– растворяешься в отношениях
– страдаешь от тревоги и боли
– выбираешь снова не подходящих
Потому что для психики это привычно и ты реагируешь автоматически. И это меняется не через понимание, а через проживание.
Это для тебя если:
- ты устала от тревоги и эмоциональных качелей
- снова выбираешь «не тех»
- привыкла «заслуживать» любовь
- боишься, что тебя не выберут
- переживаешь расставание или кризис
- много понимаешь про себя… но в жизни ничего не меняется
спокойствие, устойчивость и опору внутри
визуализации, которые работают за тебя
глубоко • безопасно • в своем темпе
глубоко • безопасно • в своем темпе
Как это работает?
• Ты включаешь аудио. И не просто «слушаешь практику» — а погружаешься в состояние
где:
– снижается тревога
– отпускает напряжение
– появляется ощущение безопасности
И в этом состоянии психика:
перепроживает
перестраивает
отпускает старые сценарии
10-15 мин. 1-2 раза в неделю. Приятно и без насилия над собой.
• Ты включаешь аудио. И не просто «слушаешь практику» — а погружаешься в состояние
где:
– снижается тревога
– отпускает напряжение
– появляется ощущение безопасности
И в этом состоянии психика:
перепроживает
перестраивает
отпускает старые сценарии
10-15 мин. 1-2 раза в неделю. Приятно и без насилия над собой.
В РЕЗУЛЬТАТЕ
Постепенно ты начинаешь замечать:
– тебя меньше тянет к тем, кто тебя ранит
– внутри становится тише
– появляется устойчивость
– ты не растворяешься в другом
– ТЫ выбираешь и тебя выбирают
И самое важное:
появляется ощущение, что с тобой всё в порядке и ты достойна любви
Постепенно ты начинаешь замечать:
– тебя меньше тянет к тем, кто тебя ранит
– внутри становится тише
– появляется устойчивость
– ты не растворяешься в другом
– ТЫ выбираешь и тебя выбирают
И самое важное:
появляется ощущение, что с тобой всё в порядке и ты достойна любви
8 терапевтических визуализаций:
+
инструкция как использовать
рекомендации что делать, когда накрывают эмоции
ссылки на полезные приложения самопомощи
- «Безопасное место» (быстро возвращает ощущение опоры, спокойствия и защищённости)
- «Цветок» (идеальный образ на любой случай жизни — понять чего не хватает внутри и дать это)
- «Лавандовое поле» (наполняет ощущением ценности, выбранности и права на удовольствие)
- «Молочное озеро» (самая мягкая и обнимающая практика — при тревоге, страхе, переедании)
- «Дерево жизни» (дарит опору, уверенность, защиту, для тех, кто живет в режиме «я сама» и кому не хватало любящей фигуры отца в детстве)
- «Богиня» (отпускание прошлого, контакт с собой, обновление и переход к новой жизни)
- «Присутствие в реальности» (выход из прокрастинации и режима отложенной жизни, помогает перестать «сливать» энергию)
- «Жемчужина» (сильная практика на наполнение внутренней ценностью и правом быть желанной)
+
инструкция как использовать
рекомендации что делать, когда накрывают эмоции
ссылки на полезные приложения самопомощи
Это не просто аудио. Это способ начать
менять то, что не менялось годами.
Стоимость
3990 руб
1990 руб сегодня
~
меньше, чем одна сессия с психологом, но то,
к чему ты будешь возвращаться снова и снова
в моменты, когда особенно сложно
доступ навсегда. сразу на двух платформах:
Telegram или VK (чтобы точно открывалась)
возможна оплата из разных стран в валюте usd/eur/byn
Частые вопросы
Это самый частый страх и он очень понятен.
В этих практиках нет «правильно/неправильно», ты не можешь сделать что-то не так.
Я веду тебя в процессе, а психика сама подхватывает и раскрывает образы в своем темпе.
В этих практиках нет «правильно/неправильно», ты не можешь сделать что-то не так.
Я веду тебя в процессе, а психика сама подхватывает и раскрывает образы в своем темпе.
Это нормально — особенно если анализировать тебе привычнее, чем чувствовать.
Иногда контакт с ощущениями возвращается постепенно, через несколько практик.
И это уже часть процесса — не «не получилось», а начало и путь к себе.
Иногда контакт с ощущениями возвращается постепенно, через несколько практик.
И это уже часть процесса — не «не получилось», а начало и путь к себе.
Каждая практика, в среднем, не больше 10-15 минут.
Всего 8 практик.
Рекомендуется делать 1-2 раза/в неделю.
Нет ограничений по повторению: вы можете делать практики по несколько раз или возвращаться спустя время — это дает накопительный эффект.
Всего 8 практик.
Рекомендуется делать 1-2 раза/в неделю.
Нет ограничений по повторению: вы можете делать практики по несколько раз или возвращаться спустя время — это дает накопительный эффект.
Это работа через воображение, но не просто выдуманная «фантазия».
Образы — это язык психики. Через них поднимается то, что сложно достать через диалог. Именно поэтому такие методы используются в глубинной терапии и работают действительно эффективно, а не просто на поверхности.
Образы — это язык психики. Через них поднимается то, что сложно достать через диалог. Именно поэтому такие методы используются в глубинной терапии и работают действительно эффективно, а не просто на поверхности.
Это может происходить и это нормально.
Важно, что:
Важно, что:
- ты всегда можешь остановиться
- ты в безопасной среде, это не может навредить
- ты регулируешь глубину процесса
В медитациях ты обычно расслабляешься или отвлекаешься от мыслей и чувств.
Здесь ты входишь в контакт с собой и проживаешь внутренние процессы, додаешь ресурсы своему внутреннему ребёнку и взращиваешь внутреннюю опору.
Это реальная работа с психикой.
Медитации просто не могут дать такого эффекта.
Здесь ты входишь в контакт с собой и проживаешь внутренние процессы, додаешь ресурсы своему внутреннему ребёнку и взращиваешь внутреннюю опору.
Это реальная работа с психикой.
Медитации просто не могут дать такого эффекта.
Он не обязателен.
Практики подобраны в очень точной последовательности так, чтобы можно было идти без подготовки, шаг за шагом, от самого «базового» и, при этом, самого важного уровня до большей глубины.
Ты просто слушаешь и следуешь за процессом.
Практики подобраны в очень точной последовательности так, чтобы можно было идти без подготовки, шаг за шагом, от самого «базового» и, при этом, самого важного уровня до большей глубины.
Ты просто слушаешь и следуешь за процессом.
У всех по-разному. Как правило, состояние меняется уже после первой практики. Иногда это происходит более плавно и постепенно.
Регулярная работа и рекомендуемый курс дают устойчивые результаты.
Обычно, изменения так хорошо выстраиваются в жизнь, что тебе кажется, будто так всегда и было — это как раз хороший признак, значит изменения действительно произошли.
Регулярная работа и рекомендуемый курс дают устойчивые результаты.
Обычно, изменения так хорошо выстраиваются в жизнь, что тебе кажется, будто так всегда и было — это как раз хороший признак, значит изменения действительно произошли.
Ты можешь оставить всё как есть
и снова проживать те же сценарии.
Или попробовать по-другому.
ОТЗЫВЫ
